色彩繽紛、滋味滿分的焗菜蔬！沒有肉類也充滿營養的素菜，十分鐘做好，簡單美味

今次改口叫四川麻辣雞，加入自己喜歡的食材 (芋絲 XD) ，將雞粒切大塊一點，看上去色彩繽紛，吃下去開胃滋味！

自家做四川辣子雞，可以減少油的份量，控制麻度辣度，夏天吃夠開胃惹味！

之前食過澳洲和南非鮑魚，各有各好食，今次平平地試九孔鮑魚，蒸5分鐘就可以上桌！

調較一個日式意粉汁，配搭香煎三文魚、半凝固的溫泉蛋和日本產豆芽，滋味有營，30分鐘內做好！

自家製馬來西亞叻沙，湯底最濃厚，滲出陣陣椰汁香味，加上肥美鮮甜的螄蚶，去餐廳也未必吃得到的風味！

非常期間限定的鳯眼果，每年只有七八月才當造，第一次用來炆雞柳試煮，感覺蠻新鮮感！

減肥恩物！日式即食蒟蒻麵，正宗日式口味湯底，3分鐘食得！

一般士多啤梨骨都會油炸排骨，今次用煎的方式處理，感覺上少油健康一點，在家烹調亦輕鬆簡單一點！

輕鬆簡單做一桌韓式菜包牛肉，只需買齊食材，煮熟牛肉即食，也算簡單容易的菜譜！

只需麻油、薑蔥和急凍雞柳，30分鐘自家煮風味十足，色香味俱全的雞肉料理！