簡易健康養生食譜
偽法式洋蔥湯
洋蔥可以煮什麼湯? 用家常食材和調味料,輕易地煮個法式洋蔥湯,連麵粉也不用加!
低脂香滑南瓜濃湯
用營養豐富的南瓜入饌,簡單製作有益健康的南瓜湯,不加忌廉牛油也做到濃厚香滑的口感,啖啖都是天然甜味!
杏汁花膠雞湯
杏汁花膠湯,濃厚滋補,骨膠原滿滿!
番茄蝦濃湯
番茄蝦濃湯健康食譜。看上去這個湯是多麼濃稠,像極龍蝦湯吧!不用牛油、忌廉,也可以做到這個鮮甜濃厚的番茄蝦濃湯,單喝滋味滿分,用來做意粉汁醬亦可,又或者作為湯底,加入喜歡的海鮮再煮一會,做成番茄海鮮鍋。
蝦米冬瓜絲瓜冬菜湯
夏日消暑湯水,惹味健康,不用加豬肉也美味
簡易版港式羅宋湯
大家熟悉的羅宋湯,發源地為烏克蘭,食譜本來以紅菜頭做湯底,配搭其他蔬菜如椰菜、番茄、薯仔、芹菜和洋蔥等,有時會用上牛腩或清牛肉湯。港式羅宋湯,多以牛湯底加番茄去煮成雜菜湯。懶人版港式羅宋湯食譜,做法實在太簡單!
椰汁魚鮮蔬湯
椰汁魚鮮蔬湯食譜。椰汁香甜柔滑,配搭魚類,味道清怡優雅。加少少辣,非常醒胃。
健康西式椰菜花湯
滑溜如忌廉的蔬菜湯。不加牛奶或忌廉,只需加少許橄欖油而己!
健康西式西蘭花湯
沒有加忌廉,但口感幼滑的西蘭花湯,健康有益