簡易健康養生食譜
臘腸銀魚仔煲仔飯 (Le Creuset 煲、減油少鹽版)
冬天怎能缺少臘味煲仔飯!減油少鹽健康版臘腸銀魚仔煲仔飯食譜,教你去掉部份臘腸的油脂,用Le Creuset鑄鐵鍋原煲上風味十足,自家煮出煲仔飯風味!
蜜糖檸檬煎三文魚柳
為大家介紹一個健康開胃的三文魚柳簡易食譜 — 蜜糖檸檬煎三文魚柳。其實這食譜的靈感來自Gordan Ramsay的Sticky Lemon Chicken 蜜糖檸檬雞食譜,不需要太多特別的食材,有檸檬、蜜糖和醋就能成事!
燉蛋白鮮奶
冬日最佳滋潤甜品 — 燉蛋白鮮奶食譜!只需牛奶、蛋白和糖,零技巧輕易做到滑溜溜燉奶!用低脂牛奶和減糖,是減肥人士的健康甜品選擇!
香蒜白酒蝦仁通心管意粉
蝦仁除了用來清炒煎蛋,也可以用來做意粉料理!試試我的香蒜白酒蝦仁通心管意粉食譜,參考我的秘訣和小撇步,用急凍蝦仁也能做出別具風味的西式美食,做出令人垂涎的意粉!
煎牛扒
我是從Gordan Ramsay的飲食節目學煎牛扒的,除了要知道秘訣,亦需要實戰累積經驗,畢竟每一塊牛扒厚薄不同,用的廚具 (如煎鍋、鑄鐵煎鍋Grill Pan)受熱程度不同,要充份掌握溫度和測試牛扒的生熟程度才可煎出完美的牛扒。
牛油蒜汁檸香墨魚仔
牛油蒜汁檸檬墨魚仔食譜,由於墨魚仔很鮮甜,根本不用預先醃味,炒幾分鐘就煮熟了,烹調過程極為快速簡單,5個步驟完成,只要事前花少少時間清洗和處理好墨魚仔,拿走軟骨墨囊和剝皮。如果不用墨魚仔,亦可以用鮮魷魚來代替。
麻辣水煮田雞
在家亦能做四川麻辣菜式!食譜絕對比想像中簡單,只要買齊辣椒種類,就可以煮出開胃惹味的麻辣風味,還可以按自己口味調較辣度、麻度和油的用量!麻辣水煮食譜可以配搭魚片,自行添加喜歡的配料,如大豆芽、豆腐、紅薯粉等,辣得來過足口癮!
豉汁蒸鯧魚 (Le Creuset buffet 無水蒸)
很多時候我們會叫鯧魚作倉魚。鯧肉有幾款,白鯧魚,黃立鯧,鷹鯧等,鯧魚肉味濃郁,一般廣東人家庭都會做豉汁蒸鯧魚。簡單豉汁蒸鯧魚食譜,15分鐘就可以上桌
豉汁蒸鯧魚 (大師姐食譜;Le Creuset 無水蒸)
參考「大師姐」豉汁蒸鯧魚食譜,再按Le Creuset buffet鑄鐵鍋用家去調整,讓大家用Le Creuset無水蒸方法品嚐到熱辣辣的豆豉蒸鯧魚!
香蒜車厘茄意粉
香蒜車厘茄意粉簡易食譜,包含個人秘訣和心得。
煮好蒜油是成功小撇步 - 給些時間,讓蒜的味道完全滲入橄欖油。這原理來自Spaghetti Aglio e Olio (香蒜橄欖油意粉),不用加肉類,也可以令每啖意粉滋味滿分。
清酒煮蠔
懶人必備簡易清酒煮蠔食譜,不需解凍急凍蠔,有效去腥味,10分鐘內就上桌!
香煎杏鮑菇炒米粉
所謂港式炒米粉,就是要用豉油皇炒吧。自家做,就可以隨意一點,只用三種配料,雞蛋、蔥和杏鮑菇,已經香噴噴,既簡單又美味。有炒米粉的秘訣和心得。
西式香煎牛扒伴蘑菇汁
分烹西式香煎牛扒秘訣和步驟,以及伴牛扒用的蘑菇汁簡易食譜。煎牛扒時加少許牛油,原來會令牛扒色澤更靚!
日式壽喜燒風味牛肉大蔥卷
學日本人做正宗風味的壽喜燒風牛肉大蔥卷!牛肉大蔥卷簡易食譜,包括調教壽喜燒汁方法和用料黃金比例。在家中烹調居酒屋風小食!