簡易健康養生食譜

簡易健康養生食譜

Bliss Kitchen 25/03/2024 Bliss Kitchen 25/03/2024

焗半熟蛋牛油果併果仁牛油果蓉

連營養師都建議吃牛油果! 分享牛油果的營養功效，以及簡單到不行的牛油果早餐食譜

Bliss Kitchen 14/08/2023 Bliss Kitchen 14/08/2023

日式厚玉子三文治(簡易懶人版)

簡易懶人版日式厚玉子蛋治，用一般家用圓形煎鍋做就可以!

Bliss Kitchen 12/03/2023 Bliss Kitchen 12/03/2023

日式燒牛肉丼

心血來潮，做了個日式燒牛肉飯 (Gyudon) ，做法和用料均十分簡單。所以我家冰箱常備靚牛肉和這枝正宗日本燒肉汁!

Bliss Kitchen 03/02/2023 Bliss Kitchen 03/02/2023

快速剝蛋殼實用貼士

蛋殼不好剝? 雞蛋痴殼？來，學懂剝蛋殼的4個實用貼士，要做滑溜溜的溏心蛋半熟蛋水煮蛋，簡單到不行！

Bliss Kitchen 22/11/2022 Bliss Kitchen 22/11/2022

關東煮（附自製年糕福袋食譜）

地道風味關東煮食譜, 日本材料如蒟蒻、大根、魚糕等可購自Don Don Donki或Aeon，教你快速自家熬日本鰹魚昆布高湯，用來配烏冬非常可以啊！

Bliss Kitchen 08/10/2021 Bliss Kitchen 08/10/2021

日式簡易親子丼 (蕎麥麵版)

日式簡易親子丼~用急凍雞扒、雞蛋加洋蔥，隨時都可以煮出日本風味主食。當然，日式醬油是必需的！三十分鐘內完成。

Bliss Kitchen 31/08/2021 Bliss Kitchen 31/08/2021

焗牛油果番茄水牛芝士蛋

色彩繽紛、滋味滿分的焗菜蔬！沒有肉類也充滿營養的素菜，十分鐘做好，簡單美味

Bliss Kitchen 01/08/2021 Bliss Kitchen 01/08/2021

和風溫泉蛋三文魚意粉

調較一個日式意粉汁，配搭香煎三文魚、半凝固的溫泉蛋和日本產豆芽，滋味有營，30分鐘內做好！

Bliss Kitchen 27/06/2021 Bliss Kitchen 27/06/2021

日式醬油蒟蒻拉麵

減肥恩物！日式即食蒟蒻麵，正宗日式口味湯底，3分鐘食得！

Bliss Kitchen 02/05/2021 Bliss Kitchen 02/05/2021

櫻花蝦涼瓜煎蛋

分享苦瓜煎蛋/炒蛋不苦的小撇步，另加櫻花蝦，用麻油稍稍爆香份外鹹香，令涼瓜煎蛋更為美味！

Bliss Kitchen 09/04/2021 Bliss Kitchen 09/04/2021

涼瓜煎蛋

涼瓜煎蛋食譜，只需3種材料、3個步驟！清新又香口，有營有益的簡單菜式！

Bliss Kitchen 01/03/2021 Bliss Kitchen 01/03/2021

芝士梳乎里奄列

芝士梳乎里奄列簡易食譜，只需要兩種材料，蛋和芝士，30分鐘內就做到鬆軟蛋奄列，大人小朋友都會喜歡！