非常簡單方便的三文魚腩食譜，只需1種食材、1款調味料，加幾枝長竹籤即可，做出來的日本炭火燒烤風味您定必愛上！

不喜歡吃粗嚡的三文魚肉？試試用紙包方式炮製三文魚，加入日式醬汁和喜歡的蔬菜，焗出來的魚肉嫩滑入味，保證大人小朋友都喜歡。

一鍋煮三文魚腩食譜，用焗爐烹調30分鐘上桌，簡單方便容易，營養豐富，可自由配搭食材，品嚐到三文魚腩條的濃厚魚脂香的同時，吸收豐富omega-3和蛋白質和吃多一點菜蔬！

調較一個日式意粉汁，配搭香煎三文魚、半凝固的溫泉蛋和日本產豆芽，滋味有營，30分鐘內做好！

午餐日常：香煎三文魚好味有營養，超級食物牛油果加生蒜做的醬汁濃稠得來帶少許辛辣，夏天吃特別開胃！

自家做All Day Breakfast，於坊間店舖很容易買到靚食材，配料自由配搭，縮短開火煮食的時間，炎炎夏日，減少出汗！

為大家介紹一個健康開胃的三文魚柳簡易食譜 — 蜜糖檸檬煎三文魚柳。其實這食譜的靈感來自Gordan Ramsay的Sticky Lemon Chicken 蜜糖檸檬雞食譜，不需要太多特別的食材，有檸檬、蜜糖和醋就能成事！

北海道鄉土料理石狩鍋食譜，加入無添加豆乳，濃郁香滑的湯底配搭肥美三文魚，秋冬鍋物人氣之選！

按照日本人食譜，簡易做出日式照燒三文魚柳，享受地道日式風味！

營養滿滿的吐司早餐 

檸檬牛油汁清新醒胃，配以煎三文魚柳，是夏天的滋味之選