簡易健康養生食譜
日式溫泉蛋
溫泉蛋煮多久?溫泉蛋溫度70度?不用溫度計,教您零失敗日式溫泉蛋做法,在家輕鬆煮流心溫泉蛋,意粉烏冬的最佳配搭!
紙包日式醬油三文魚柳
不喜歡吃粗嚡的三文魚肉?試試用紙包方式炮製三文魚,加入日式醬汁和喜歡的蔬菜,焗出來的魚肉嫩滑入味,保證大人小朋友都喜歡。
日式廣島蠔昆布鰹魚湯素麵
用昆布、鰹魚薄片起日式昆布鰹魚高湯底,再加入急凍日本廣島蠔和蜆肉,湯頭清甜帶海洋味,配以爽滑素麵,在家簡單煮日式海鮮湯麵!
夏日涼麵系列:日式木魚溏心蛋冷麵
夏天吃碗日式木魚溏心蛋冷麵,素麵滑溜彈牙,配以半熟流心蛋、木魚碎、薑蓉和芥辣,開胃美味,身心享受沁涼一夏!
完美溏心蛋
溏心蛋製作食譜,包括小撇步和剝殼技巧,以及精準的烹煮時間,讓你快速簡易地做出誘人溏心蛋!
陳皮清蒸鮑魚 (Le Creuset 無水蒸)
陳皮清蒸鮑魚食譜~用鑄鐵鍋無水蒸方法原盤上桌! 南非鮑魚肉厚鮮甜,清蒸最原汁原味!
潮汕浸花甲象拔蚌
不用到餐廳花錢吃潮汕浸花甲了!自家做用料十足,我還加了小象拔蚌,而且製作過程亦簡單,僅僅灼熟海鮮和調較醬汁而已!
拉絲芝士焗大啡菇
拉絲芝士焗大啡菇簡易食譜,一次過享受半溶芝士和濃香而不出水的大啡菇!
無水蒸金銀蒜蝦乾魚仔勝瓜
無水蒸金銀蒜蝦乾魚仔勝瓜,薈萃海味的鹹香、生蒜的微辣,勝瓜的清甜,開胃健康,用鑄鐵鍋Le Creuset 無水蒸法,簡單方便。
芝士番茄藜麥焗茄子
不油炸、不油膩的健康茄子食譜!用藜麥代替肉類、不加額外油份,用較低脂的水牛芝士mozzarella,吃茄子也可以少油健康!
番茄雜菜香草豬肉丸
豬肉粒/免治豬肉簡易食譜!用肥瘦均勻、無添加西班牙天然杜洛黑豬肉,製作香草肉丸,伴以外國風味番茄汁和脆薯仔粒,既美味又健康!
日式秋葵櫻花蝦味噌藜麥 (200 cal)
【200大卡】另一款日式藜麥食譜,同樣美味、健康又飽肚,精心配搭有營養的食材,包括秋葵和味噌,配以鹹香的櫻花蝦乾,加少少七味粉和日本產靚靚生蛋黃,旨味滿分!
和風番茄蜆肉藜麥 (269 cal)
我的日式藜麥食譜!用這超級食物,簡易煮出一鍋美味的藜麥料理用來代替正餐,健康、美味、又有助瘦身!
日式松葉蟹拑麵豉鍋
冬天一定要吃熱騰騰的日式鍋物!日式松葉蟹拑麵豉鍋簡易食譜,用上容易處理的急凍日本熟半殼松葉蟹,加些豆腐菜蔬,每啖湯底都鮮甜可口,旨味滿分!