完美溏心蛋
溏心蛋,即是soft-boiled eggs,蛋白要全熟,蛋黃呈半凝固狀態為之Perfect。我會介紹兩種煮法,一種是零失敗的煮法,另一種是直接用凍蛋的懶人法。
做溏心蛋的其中一個難處,就是剝殼,令蛋白完好無缺,最好的方法就是用冰水浸剛煮好的雞蛋,待雞蛋完全降溫,輕輕敲碎蛋殼,再剝掉。蛋的底部會有空隙,比較容易入手去剝掉蛋殼。另外還有些小秘訣,學懂了煮溏心蛋變得更輕易!
5個煮零失敗溏心蛋秘訣
使用室溫雞蛋
煮蛋的滾水加鹽,防止雞蛋殼裂
煮流心蛋的黃金時間是6-7分鐘之間,夏天我用6分20秒,冬天6分30秒,大家可試做幾次,看那個時間煮出來的溏心蛋合自己心意。
煮好的蛋要徹底冷卻,我會沖水和浸冰水,冷縮有助蛋白離殼。
先用湯匙輕輕敲碎蛋殼,由蛋的底部 (比較平的部分) 開始剝較易,不時沾些水也有助剝殼。
零失敗溏心蛋做法
預先把雞蛋放於室溫30分鐘
燒一鍋開水,煮沸後加一茶匙鹽,放入雞蛋,水同樣要蓋過雞蛋,中火煮6分鐘20秒 (溏心蛋需要洽6-7分鐘,請按爐具和個人喜愛再調較)
把煮好的蛋沖水,然後放入冰水冷卻
用湯匙輕敲蛋殼,從蛋的底部 (較平的一端)開始剝殼
如果您一時興起想煮溏心蛋,又不想等30分鐘讓雞蛋回復室溫,那試試以下方法吧!
溏心蛋懶人版做法
小鍋裡加入清水和一茶匙鹽,將雪櫃取出的雞蛋直接放入水中,水要蓋過雞蛋,燒開後轉最小火煮3分鐘15秒。(各人的爐具熱力會有差異,對溏心蛋的流水程度亦有異,所以大家試過一次後,下次要按自己情況加減秒數)
把蛋放入冰水冷卻後剝殼即成