韓式菜包牛肉
估不到我也要親自下海,庖丁解牛!
自從有疫情,大家買凍肉的次數和份量都增多,買餸模式也有有所轉變,竟然會興起買超加大碼XLsize 的冰鮮牛!這類牛肉的賣點是沒有放入雪櫃冷藏過、牛種高質、部位靚、唯一要煩惱的是一次過要買幾公斤回家,價格是比坊間便宜了,但也要好好安排如何處置。
事前準備:清空雪櫃肉格!問問附近鄰居有沒有人有興趣share!想好用來做什麼菜式!磨刀!
我從陳師奶靚牛買了以下一整件封門柳,HK$250/1 KG, 計起上來真的比一般凍肉舖便宜,牛肉的質素亦很好。她有提供youtube片段教大家如何處理和切走筋膜,跟片段做不算是難,但要有心理準備滿手會牛血和要花點時間宰割……我花了超過一小時切牛肉片呀!
這種沒有雪藏過的牛柳,色澤鮮艷得多,質感軟身嫩滑,鮮美程度可媲美新鮮牛肉!不過,如果第一天吃不完,第二日肉就開始變色,所以盡早吃光就最好啦!
為了隆重其事,特別於韓印紅入手芝麻葉、生菜、韓式燒肉汁、泡菜等,做了一頓自助式韓宴….就是菜包牛肉!
我特意做了兩款味道的牛肉,一款只加鹽和黑胡椒碎,另一款用韓式燒肉汁醃,結論後者優勝得多,因為人口甜甜的,配搭泡菜和生蒜有一種神奇的化學作用,沒有泡菜和生蒜的話,很容易吃膩!
另外,開初我是用鑄鐵燒烤盤去烤肉,但由於用醬料醃的肉很濕,結果煮熟的肉都不像烤出來,所以建議大家用煎鍋做吧!
醃肉時間:
30分鐘
烹調時間:
30分鐘
材料 :
牛柳
泡菜
韓式燒牛肉汁
韓式泡菜
蒜瓣
韓式芝麻葉、生菜等
做法:
牛柳切薄片,加韓式燒肉醬醃半小時
生蒜切片,蔬菜洗淨
煎鍋下油燒熱,後加入牛肉,煮熟即可
吃的時候,菜葉加上牛肉、泡菜、生蒜片(怕辣者可省卻),包起即可食用!