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日式廣島蠔昆布鰹魚湯素麵

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夏天總想吃海鮮,剛巧冰箱裡有一包急凍廣島蠔,不用解凍也可以直接用來烹調,冬天的話我會煮暖胃味濃的清酒煮蠔,而夏天就會煮一個味道較為清淡但充滿「旨味」的昆布鰹魚湯來突顯蠔的鮮甜,再配個日式素麵就是海鮮麵食了!今次我自己「出汁」,即是自己熬煮高湯底~做日式昆布鰹魚高湯只需乾昆布、鰹魚薄片和水,全部材料於日式超市有售,而食譜是參照日本人做法;如果沒有時間煮湯底,也可以用Aeon Living Plaza 昆布鰹魚麵汁加水,簡易又不失風味!

Aeon Topvalu 素麵

(圖片來自Aeon)

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日本廣島蠔 (網絡圖片)

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材料 (2人份)

急凍廣島蠔 數量視乎個人喜歡

Aeon Topvalu 素麵 200克

椰菜 適量 (可省略)

熟蜆肉 適量 (可省略)

紫菜絲作裝飾用 (可省略)

昆布鰹魚高湯 1 公升

日本醬油 1.5湯匙

味醂 2湯匙

日本料理酒 2湯匙

糖 1湯匙

七味粉 適量 (可省略)


昆布鰹魚高湯材料:

日本乾昆布 1塊

鰹魚薄片 10克

水 1公升

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日本人昆布鰹魚高湯出汁做法 (參考網站):

  1. 小鍋內加入昆布,然後注入清水,預先用水浸軟至少1小時,亦可以預早一日浸水 (天氣熱時記得放入雪櫃),讓昆布的味道逐漸滲出來

  2. 中小火加熱昆布水10分鐘,直至即將煮沸

  3. 取出昆布,熄火,加入鰹魚薄片

  4. 再開火,用中大火加熱,直至煮沸,然後轉小火再煮, 如果水面上出現泡沫層,可以搯走,煮多2分鐘即可

  5. 隔走鰹魚片,高湯放涼後可存放於雪櫃,2-3日內使用最佳


廣島蠔湯麵做法:

  1. 小鍋內加1公升水,燒開後加入素麵,煮2分鐘,過冷河,放入碗內備用

  2. 野菜切絲

  3. 另一鍋內注入昆布鰹魚高湯1公升,燒開

  4. 加入野菜絲和熟蜆肉,中火煮至野菜變軟身,需時約8-10分鐘

  5. 加入日本醬油、糖、味醂和料理酒,試味再按個人口味調較鹹/甜度,酒味重一點沒問題

  6. 急凍廣島蠔略沖水,直接加入滾湯中,煮至水再滾起,廣島蠔會變脹卜卜,立即撈起

  7. 於湯麵碗內鋪上蠔肉和其他食材,倒入湯即成

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