金針雲耳紅棗蒸雞 (Le Creuset Buffet 無水蒸)
用Le Creuset Buffet 無水蒸雞件,所需時間視乎你用的是全雞切件,還是薄切的雞肉雞柳。我用的是整隻文昌雞切件,雞肉厚身,雞件鋪滿整個LC鍋,試過幾次才掌握到火候和時間。無水蒸的原理就是將鑄鐵鍋整個預熱,當食材本身的水份化為水蒸氣後,靠鍋子密封熱力和鎖水 (其實仍然會見到水蒸氣噴出來) 去煮熟食材,煮出來的食物才原汁原味。相比 French Oven, Le Creuset Buffet用料比較厚身,所以需要較多時間去預熱整個鍋。
不用金針的話,也可用蟲草花來蒸雞;蟲草花營養價值高,補肝益腎﹐味道比金針清甜,個人比較喜歡吃蟲草花呢。
烹調時間:
35分鐘
準備時間:
30分鐘
材料:
原隻雞 (叫店家代為斬件)
金針 5克
雲耳 5克
大紅棗 2粒
杞子 少許
鹽 2茶匙
料理酒 2湯匙
生粉 2湯匙
蠔油 2湯匙
油 少許
做法:
雞件洗淨,用廚房紙抹乾水份
金針浸軟備用,約需10分鐘;雲耳浸軟後,加少許生粉和清水,用手清洗以洗走細沙
大紅棗去核,切小塊
碗內加入所有食材和調味料,用手拌勻,醃至少30分鐘。天氣不太熱的話,可放室溫
確保雞件回復室溫才去烹調。將食材平均鋪於鍋內,較厚身的雞件可放鍋中間 (怕乾燒鍋的話,可以加1-2大匙水) ,蓋上鍋蓋,中火加熱5分鐘,轉小火煮20分鐘,再熄火焗5分鐘。