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非油炸薯條

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我其實蠻喜歡油炸薯條🍟,除了好味之外,其實油炸的過程簡單得多,看着鍋中淡黃色的薯條炸至金黃,是蠻治癒的。

不過,這陣子想減低脂肪吸收,所以試做焗薯條,做出來當然和炸薯條有差別,個人認為口感像麥當勞薯條,外層乾身,内裡是綿密的薯蓉🙂

如果有時間,可以先雪藏薯條1-2小時,焗出來會更香脆。

烹調時間:

2小時

材料:

薯仔 2大個

黑胡椒粉

做法:

  1. 清洗薯仔,切條,放在水中泡10分鐘,瀝乾水份

  2. 煮一鍋水滾,放入薯條煮約4分鐘,直至薯條變半透明

  3. 撈出薯條,瀝乾水份,攤開放涼約1小時,直至薯條變得乾爽

  4. 預熱焗爐攝氏200度。焗盤上塗上橄欖油,鋪上薯條,再淋上適量橄欖油。200度焗薯條約20分鐘,直至收乾水份,然後調高至攝氏230度,焗約5分鐘,薯條變淡金黃色即可

  5. 取出薯條,灑上鹽、黑胡椒粉,拌勻即可


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