Bliss Kitchen ꕤ 養生料理 ꕤ 酸種麵包

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Bliss 鮮果茶

炎炎夏日,最想喝清爽解渴的果汁類飲品。繼幾日前弄了熱情果特飲,今天調製水果茶。人家飲品店有「樂活水果茶」,我家有「BLISS 鮮果茶 」😊。

茶底方面我選了英國早餐茶,味道較醇厚濃烈;水果則選了蘋果、雪梨、枇杷和橙為茶加甜味,再加青檸和檸檬以增加酸度。另外,由於加熱會對維他命有影響,所以我另備有熱情果、橙片、青檸片和檸檬片,待生果茶放涼後才加,令生果茶更有益健康,而且吃到新鮮果肉口味更佳!

大家自己做果茶的話,也可以像我一樣,想想自己需要什麼口味去拼搭,茶類亦任君選擇。

烹調時間:

25分鐘

材料 (4杯份量):

水 1公升

橙、鴨梨、蘋果、琵琶果、青檸、檸檬、熱情果 各1個

糖 少許

英國早餐茶包 (我用Twinning)3包

做法:

  1. 鴨梨、蘋果和琵琶果去皮切粒,橙去皮切片、青檸和檸檬連皮切片 (檸皮青檸皮帶香氣)。留少許檸檬片、橙片和青檸片後加

  2. 茶包剪掉紙牌

  3. 煲内加水,燒開後加果肉和茶包,轉用小火煮15分鐘

  4. 熄火,試味,可加糖以減少酸味

  5. 蓋上鍋蓋焗10分鐘

  6. 飲用時加入熱情果籽、檸檬片、橙片和青檸片,冷飲加冰