香蕉馬芬蛋糕 Banana Muffins
鬆乎乎的香蕉馬芬蛋糕,做起來非常簡單,既不需要什麼特別技巧,又不用特別的工具如打蛋器,還可以任意加配料,很適合和小朋友一齊做,30分鐘內完成,很適合當作早餐或下午茶小食。
香蕉有很好的健康功效,升糖指數低,屬低GI食物;高鉀低鈉,有益心血管健康,也能幫助消化,改善便秘。
我隨意做了兩種口味的馬芬蛋糕:朱古力餡和果仁,契女們表示比較朱古力味 :)
另有無麩質香蕉蛋糕食譜,可作參考。
烹飪時間:
30分鐘
食材 (4個馬芬蛋糕):
熟香蕉 (大) 1 隻
植物油 20毫升
融化牛油 20克
糖 30克
雞蛋(大) 1隻
中筋麵粉 80克
牛奶 20毫升
泡打粉 (baking powder) 半茶匙
小蘇打 (baking soda) 1/4茶匙
鹽 1/4 茶匙
雲呢拿精油 1 茶匙
做法:
1. 預熱焗爐至攝氏220度
2. 於碗內用叉將香蕉壓成蓉
3. 加入植物油、融化牛油和牛奶,與香蕉蓉拌勻
4. 加入糖,拌勻
5. 加入雞蛋和雲呢拿精油,拌勻
6. 於另一個容器內,將麵粉、泡打粉和小蘇打過篩
7. 將過篩的乾粉連同鹽與香蕉蛋漿拌勻,蛋糕漿即成
8. 如果您用的不是不黏模具,請先掃油。然後將蛋糕漿倒進模具,七分滿好了。
9. 加入你喜歡的配料,如朱古力粒 、果仁、乾果等
10. 放入焗爐,以攝氏220度焗8分鐘,然後用攝氏175度焗15分鐘
11. 稍稍待涼後,脫模即成