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香蕉馬芬蛋糕 Banana Muffins

鬆乎乎的香蕉馬芬蛋糕,做起來非常簡單,既不需要什麼特別技巧,又不用特別的工具如打蛋器,還可以任意加配料,很適合和小朋友一齊做,30分鐘內完成,很適合當作早餐或下午茶小食。

香蕉有很好的健康功效,升糖指數低,屬低GI食物;高鉀低鈉,有益心血管健康,也能幫助消化,改善便秘。

我隨意做了兩種口味的馬芬蛋糕:朱古力餡和果仁,契女們表示比較朱古力味 :)

另有無麩質香蕉蛋糕食譜,可作參考。

烹飪時間:

30分鐘

食材 (4個馬芬蛋糕):

熟香蕉 (大) 1 隻

植物油 20毫升

融化牛油 20克

糖 30克

雞蛋(大) 1隻

中筋麵粉 80克

牛奶 20毫升

泡打粉 (baking powder) 半茶匙

小蘇打 (baking soda) 1/4茶匙

鹽 1/4 茶匙

雲呢拿精油 1 茶匙

做法:

1. 預熱焗爐至攝氏220度

2. 於碗內用叉將香蕉壓成蓉

3. 加入植物油、融化牛油和牛奶,與香蕉蓉拌勻

4. 加入糖,拌勻

5. 加入雞蛋和雲呢拿精油,拌勻

6. 於另一個容器內,將麵粉、泡打粉和小蘇打過篩

7. 將過篩的乾粉連同鹽與香蕉蛋漿拌勻,蛋糕漿即成

8. 如果您用的不是不黏模具,請先掃油。然後將蛋糕漿倒進模具,七分滿好了。

9. 加入你喜歡的配料,如朱古力粒 、果仁、乾果等

10. 放入焗爐,以攝氏220度焗8分鐘,然後用攝氏175度焗15分鐘

11. 稍稍待涼後,脫模即成